Ik woon en werk in Amsterdam. Sinds 1992 ben ik werkzaam als oefentherapeut Mensendieck en behandel ik voornamelijk psychosomatische klachten.
Ik ben gespecialiseerd in adem- en ontspanningstherapie, slaaptherapie en Holistic Pulsing. In mijn begeleiding staat het lichaam centraal. Stress, pijn of ingrijpende gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat spanning zich opbouwt en vastzet in het lichaam. Wanneer deze spanning langdurig aanwezig blijft, kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen, burn-out of angst.
Door het vergroten van lichaamsbewustzijn help ik mensen inzicht te krijgen in hun eigen spannings- en stresspatronen. Hoe reageer jij op druk? Wat vertelt je lichaam je? En hoe kun je leren luisteren naar die signalen?
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om balans te vinden tussen belasting en belastbaarheid. Iedereen gaat anders om met stress. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om meer vanuit ontspanning, stabiliteit en veerkracht in het leven te staan.