– Herken je vermoeidheid, prikkelbaarheid of het gevoel ‘op te branden’?
– Ervaar je stressklachten?
– Heb je niet echt zicht op hoe je met deze stress kunt omgaan?
Deze workshop is voor iedereen die te maken heeft met intensief werk en zich heel betrokken voelt en stressklachten ervaart.
Tijdens de workshop leer je omgaan met stress en leer je hoe te voorkomen dat je klachten erger worden. Of je nu preventief wil werken of al signalen herkent, deze workshop helpt je duurzaam sterk te blijven in een veeleisende maatschappij.
In jouw werk geef je alles voor anderen – maar wie zorgt er voor jou? Stress en burnout-klachten zijn géén teken van zwakte, maar van te lang doorgaan. Mythen als ‘Even doorbijten’ of ‘Ik moet sterk zijn’ houden je gevangen.
Deze dag leer je de echte signalen herkennen en zelf de regie te pakken. Want voorkomen is beter dan genezen!
Met praktische tools en inzichten investeer je in je veerkracht – zodat je met energie blijft doen waar je goed in bent, zonder jezelf te vergeten. Tijd om stress niet als vijand, maar als kompas te zien!
De trainers zijn gespecialiseerd in stress- en burn-outbegeleiding en werken volgens de richtlijnen van het CSR Centrum voor Stress en Veerkracht.
Samen verkennen wat past?
We denken graag mee over wat passend is voor jouw organisatie of team. Neem contact op via welkom@ovgcoaches.nl voor een vrijblijvende afstemming.